Source de nombreuses peurs chez les randonneurs, mais également les promeneurs en forêt et leurs animaux de compagnie, les tiques peuvent être une vraie menace pour la santé, surtout s’ils ne sont pas retirés à temps. Dans cet article, nous allons voir, entre autres, comment éviter ces petites bêtes…
En général, les tiques sont actives d’avril à septembre, ce qui coïncide à la perfection avec la période préférée des amateurs de camping, de randonnée et de balades en forêt. Toutefois, pas besoin d’aller bien loin pour se faire piquer par une tique : cela peut même se produire dans votre jardin !
Alors, peu importe le temps que vous passez dans la nature ou en extérieur : il vous faut impérativement savoir comment éviter les tiques, afin de ne pas vous faire piquer ni contracter de maladie.
Par chance, il est plutôt simple d’éviter les piqûres de tiques, et ces petits animaux porteurs de la maladie de Lyme se retirent facilement sur la peau !
Voyons ensemble nos quelques conseils ci-après…
Note : aucun médecin ni professionnel de santé ne fait malheureusement partie de l’équipe de notre site. Ces conseils sont les fruits d’avis médicaux externes, de recherches Internet et d’expériences sur les sentiers de randonnée, et dans la nature. Pour des informations plus précises, n’hésitez pas à consulter votre médecin !
Comment éviter les tiques en randonnée ? Nos 4 Conseils
Entrons directement dans le vif du sujet, et voyons ensemble nos 4 conseils pour éviter les tiques en randonnée, dans la nature, et peu importe où vous allez.
1 – Restez sur le tracé du sentier
C’est bien connu : les tiques adorent les zones boisées, les herbes hautes et les broussailles.
Pour vous éviter un maximum de risque de piqûres, évitez les hautes herbes, et restez sur le sentier de randonnée sur lequel vous vous trouvez.
Un conseil simple, mais qui peut s’avérer ô combien efficace !
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2 – Couvrez les parties de peau exposées
Porter des vêtements qui couvrent les parties exposées de votre peau peut énormément vous aider à éviter une morsure de tique.
Par exemple, si vous savez que l’endroit où vous allez n’est pas tondu, ou qu’il est particulièrement broussailleux et dense, on vous conseille de porter des vêtements à manches longues, ainsi que des pantalons et des chaussettes hautes.
Il est clair qu’on préfère tous porter des vêtements plus courts en été, pour ne pas avoir trop chaud. Néanmoins, ceux-ci vous protégeront bien moins !
La solution, c’est d’opter pour des vêtements amples, respirants et clairs, pour limiter les impacts de la chaleur et rester à l’aise tout en étant protégé des morsures de ces petits animaux.
En plus, repérer les tiques sur vous s’avérera bien plus simple avec des vêtements clairs qu’avec des couleurs foncées !
Vous pouvez même rentrer le bas de votre pantalon dans vos chaussettes, pour une protection maximale. Pour le style, on repassera, mais vous serez parfaitement protégé !
3 – Utilisez de l’insectifuge
Autre moyen ultra efficace : l’insectifuge !
Rendez-vous en grande surface (ou, encore mieux, en pharmacie) afin de trouver un produit qui vous correspond et qui, si possible, ne fait pas trop de mal à la nature. On pense par exemple aux produits qui contiennent de l’icaridine, qui vous protègera non seulement des tiques, mais également des moustiques (y compris des moustiques tigres).
Ou comment faire d’une pierre deux coups !
Pour les amateurs de produits plus naturels, l’huile d’eucalyptus citronnée possède également des propriétés insectifuges.
Pour utiliser efficacement du répulsif contre les tiques, vaporisez-le ou versez-en quelques gouttes sur vos chaussures, vos chaussettes, et le bas de votre pantalon.
A lire : Notre guide sur la survie en forêt et dans la nature
4 – Vérifiez si vous avez été mordu juste après la randonnée
Dès que vous arrivez chez vous, retirez vos vêtements et enlevez tout votre équipement pour vous inspecter, et voir si vous avez subi une morsure de tique.
On vous recommande également de passer sous la douche dans les deux heures qui suivent la fin de votre rando. En effet, l’eau peut parfois aider certaines tiques fraîchement collées à votre peau à se retirer.
Ensuite, il vous faudra examiner soigneusement les zones suivantes de votre corps :
- Le dessous des bras et les aisselles ;
- Le bassin et la zone autour de la taille ;
- L’intérieur du nombril ;
- L’entrejambe ;
- L’intérieur et le tour des oreilles ;
- L’arrière des genoux ;
- Les cheveux et plus généralement le cuir chevelu.
Essayez de ne rien laisser passer, et prenez le temps de bien regarder partout !
Pour conclure…
La piqûre de tique est urticante, et ces petits parasites sont vicieux : ils aiment venir mordre à des endroits qu’on a parfois des difficultés à atteindre, et leur petite taille empêche parfois de les trouver. En plus, on peut facilement confondre leur morsure avec une simple piqûre de moustique !
Néanmoins, ce n’est pas cet aspect de la piqûre qui inquiète le plus, mais bien celui de la maladie de Lyme, pouvant être très dangereuse pour la santé.
Pour info, en France, en 2021, ce sont près de 71 cas pour 100 000 personnes qui ont été détectés, selon le site Santé Publique France
Cette maladie peut causer des séquelles à long terme si le tique n’est pas retiré assez rapidement. Dans le cas contraire, elle se soigne très bien à l’aide d’antibiotiques. On vous en dit plus dans la FAQ qui suit !
Néanmoins, comme vous l’avez vu dans cet article, la protection face à ces petits animaux se fait facilement, et il est relativement simple de les éviter. Bien sûr, une protection fiable à 100% est impossible, mais vous réduirez drastiquement les risques en appliquant ces quelques conseils.
On termine en vidéo, dans laquelle on vous propose une solution magique pour se protéger des tiques…
FAQ – On répond à vos questions !
Comment retirer une tique ?
On l’a vu : éviter les morsures de tique requiert un peu d’attention, mais le risque zéro n’existe pas. Ainsi, il est toujours possible que, malgré tous les efforts mis en place, vous vous retrouviez avec une tique sur votre peau en rentrant de randonnée.
Comment réagir dans ce cas ? Eh bien, sans paniquer, pour commencer !
Ce qu’il faut simplement faire, c’est la retirer le plus rapidement possible, dès que vous l’avez remarquée.
Pour cela, on vous conseille d’avoir à portée de main un tire-tiques : trouvables en pharmacie pour quelques euros, ils sont très faciles à utiliser, même sur les petites tiques, et ne vous font aucun mal. Pour retirer un de ces animaux à l’aide de cet ustensile, il suffit de le placer au niveau de la bouche de la tique, et de tourner dans le sens des aiguilles d’une montre.
Vous n’avez pas de tire-tique ? Pas de souci ! Voici comment procéder :
- Utilisez une pince à épiler pour essayer d’attraper la tique au plus près possible de la surface de votre peau ;
- Tirez le parasite vers le haut, sans appliquer davantage de pression ni tourner votre main, afin que sa tête ne se détache pas du corps et reste coincée ;
- Si la tête reste coincée, il vous reste possible de l’enlever avec votre pince à épiler ;
- Nettoyez votre peau à l’aide d’un désinfectant, ou un savon.
Ensuite, n’écrasez surtout pas la tique avec vos doigts ! Les tiques sont très dures à écraser. Essayez plutôt de la jeter dans vos toilettes, ou placez-la dans l’alcool.
Dans le cas où des effets secondaires apparaîtraient et que vous deviez vous rendre chez votre médecin, vous pouvez aussi prendre en photo la tique qui vous a mordu.
A lire : Comment constituer un guide de survivalisme ?
Dois-je aller chez le médecin après m’être fait piquer par une tique ?
Après une ou plusieurs piqûres de tiques, certains symptômes peuvent vous alerter, vous obligeant à aller chez votre médecin. Ces symptômes peuvent apparaître même après avoir retiré la ou les tiques.
Voici ces symptômes :
- Éruption cutanée et boutons ;
- Courbatures et douleurs articulaires ;
- Fatigue prononcée ;
- Fièvre ;
- Gonflements et douleurs musculaires.
Par ailleurs, si vous remarquez un rond rouge à l’endroit où vous vous êtes fait piqué, cela peut être le signe de la maladie de Lyme. Attention : cette caractéristique ne signifie pas systématiquement que vous avez contracté la maladie !
Quoi qu’il en soit, si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes listés, foncez chez votre médecin. Préparez le rendez-vous : sachez où et quand la piqûre a été faite, et, si possible, montrez-lui une photo de la tique qui vous a piqué.
Notez que ces symptômes peuvent apparaître entre quelques jours et quelques semaines après votre morsure. Faites bien attention !
Si de tels symptômes apparaissent, vous devez consulter un médecin dès que possible pour vous faire soigner, afin de préserver votre santé, et d’éviter de contracter la maladie de Lyme.
Comment prévenir les morsures de tiques sur mon chien ou mon chat ?
Si vous êtes propriétaire d’un chien, d’un chat, et plus largement d’un animal, vous n’êtes pas sans savoir qu’ils sont également susceptibles de se faire mordre par des tiques, et de contracter des maladies.
Pour éviter cela, on vous recommande de vous rendre chez votre vétérinaire, qui saura vous expliquer les différents risques encourus par votre animal à 4 pattes. Il pourra également vous conseiller toutes sortes de médicaments oraux ou à appliquer qui empêcheront les parasites de s’accrocher à lui.
Une fois la fin de votre randonnée avec votre chien, votre chat ou votre animal, ce dernier devra également subir un examen complet de sa peau. Voici les zones à examiner sur votre animal, pour veiller à ce qu’il n’ait pas été piqué par une tique :
- L’intérieur et le tour des oreilles ;
- Le tour des paupières ;
- Le dessous du collier ou du harnais ;
- Le dessous des pattes ;
- L’intérieur de ses coussinets ou de ses orteils ;
- La zone située entre ses pattes arrières ;
- Le pourtour de sa queue.
Vous pouvez lui retirer la tique de la même manière que vous le feriez à un être humain.
En outre, si vous en trouvez une sur votre chat, votre chien ou votre animal de compagnie, observez son comportement : un changement de comportement ou un manque d’appétit pourraient, par exemple, signifier qu’il porte une maladie transmise par une tique…