Les averses et la météo pluvieuse peuvent vite changer le cours d’une randonnée si vous n’y êtes pas préparé. Dans cet article , on vous apprend à rester à l’aise et au sec sur les sentiers grâce à 5 conseils simples pour vous protéger de la pluie…
Chez NatureMatos, on pense qu’il ne faut pas que le temps pluvieux vous empêche de sortir. Si vous n’aimez pas la pluie, mieux vaut apprendre à rester au sec et à choisir le bon sentier, les bons vêtements et le bon équipement !
Même si vous n’avez pas prévu de faire de la randonnée sous la pluie, il est important de savoir comment rester au sec et à l’aise par mauvais temps. Eh oui : on ne sait jamais quand on risque d’être pris dans un orage.
Ainsi, que vous aimiez ou non randonner sous la pluie, cet article vous sera utile, puisqu’il vous aidera à profiter pleinement de vos moments passés à l’extérieur, quel que soit le temps.
Vous serez agréablement surpris de constater qu’avec le bon équipement de pluie, une attitude positive et quelques savoirs utiles, vous pouvez randonner et vous amuser même les jours les plus humides !
Nos 5 conseils pour se protéger de la pluie en randonnée
1 – Choisir le bon sentier
Le choix de l’endroit où faire de la randonnée sous la pluie est la première étape d’une randonnée réussie.
En effet, durant certains jours de pluie, vous ne pourrez pas admirer certains panoramas : une randonnée en altitude n’est donc certainement pas la meilleure solution.
A la place, pensez à explorer un sentier à travers la forêt, le long d’une rivière, ou encore jusqu’à une chute d’eau ou un lac. Ces randonnées sont parfaites pour les jours de pluie, car elles ne nécessitent pas d’observations de points de vue depuis une grande distance qui pourrait être mise en péril par un rideau de pluie.
Pour trouver la randonnée qui vous correspondra le mieux, cherchez ce que vous espérez retirer de cette journée pour réduire vos options.
Si vous cherchez à faire de l’exercice physique et qu’il fait très humide dehors, il est judicieux d’emprunter un sentier peu escarpé pour vous exercer sans risquer de chute et de glissade. Si vous souhaitez vous détendre, choisissez un sentier qui serpente à travers une forêt, afin que vous puissiez profiter des sons relaxants de la pluie.
Quel que soit votre choix, optez pour un sentier plus court qui peut être parcouru en quelques heures ou en une demi-journée. Ainsi, si le temps se gâte, vous ne serez pas trop loin du point de départ du sentier.
On vous recommande donc chaudement de vous renseigner sur le tracé de la randonnée avant votre départ.
Être bien renseigné sur votre itinéraire vous permettra, en outre, de vous perdre moins facilement, si vous ne connaissez pas le chemin que vous allez emprunter.
2 – Préparez des en-cas faciles à manger
S’il pleut à verse, la dernière chose que vous souhaitez faire est de vous arrêter pour préparer un sandwich ou sortir votre réchaud de randonnée et cuisiner un bon petit plat.
Non seulement ce n’est pas pratique, mais lorsque vous arrêtez de bouger, vous perdez de la chaleur corporelle.
Par temps pluvieux, vous ne vous arrêterez probablement pas aussi longtemps pour prendre votre collation que par temps ensoleillé. Par conséquent, il est préférable d’emporter des collations faciles à manger en cours de route.
Barres de céréales, mélanges d’oléagineux, sandwiches préparés à l’avance, fruits, chocolat noir, … la liste est longue !
En outre, le fait d’avoir des collations à portée de main vous permettra d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin tout en marchant et en brûlant des calories, sans vous soucier de vous arrêter en pleine randonnée.
Comme toujours, n’oubliez pas de ne rien laisser traîner dans la nature : emballages, pelures ou coques, tout doit disparaître avec vous !
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3 – Oubliez votre objectif initial
Souvent, les randonneurs s’attirent des ennuis lorsqu’ils sont trop déterminés à atteindre leur destination finale et à « finir la randonnée » sous un temps pluvieux. Lorsque les conditions se dégradent, il est souvent préférable de s’arrêter et de rentrer.
L’un des avantages de la randonnée sous la pluie est qu’elle permet de ralentir un peu votre rythme.
Alors, au lieu de vous fixer un objectif, admirez le paysage !
Comme ça, si vous devez faire demi-tour plus tôt que prévu, vous serez tout de même satisfait de ce que vous avez fait, car vous aurez passé un bon moment. Comme souvent, l’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage !
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4 – Choisissez d’adopter une attitude positive à l’égard de la randonnée sous la pluie
Cela peut paraître évident et un peu niais, mais conserver une attitude positive lors d’une randonnée pluvieuse est quasi indispensable. On peut même élargir ce constat à de nombreuses autres situations dans la vie, hors randonnée !
Chez NatureMatos, on est nombreux à avoir participé à des randonnées itinérantes durant lesquelles il a plu continuellement. Une chose est sûre : il n’est jamais facile d’attendre avec impatience une excursion de ce type, et de la voir perturbée par de la pluie.
Néanmoins, un peu de lâcher-prise peut grandement vous aider à accepter la situation, et de profiter de ce moment, peu importe le temps qu’il fait. La nature est souvent plus belle sous la pluie (et les jours gris et brumeux permettent de prendre de très belles photos de randonnée !).
On ne peut pas contrôler ce que fait Mère Nature, mais on peut contrôler la façon dont on y réagit.
Alors, la prochaine fois que la pluie s’invitera à l’une de vos randonnées, ne rebroussez pas chemin, et profitez de la beauté de la nature, de la faible présence d’autres randonneurs, ou encore de la douce fraîcheur apportée par la pluie !
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5 – Comment s’habiller pour faire de la randonnée sous la pluie ?
Vous avez peut-être entendu le dicton suivant : « Il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que du mauvais matériel » ?
Elle nous semble tout de même assez vraie !
Comme vous le savez, chez NatureMatos, on trouve qu’il est absolument primordial de se procurer du matériel de qualité. Par ailleurs, ce matériel n’a pas besoin d’être à un prix exorbitant, comme vous pouvez le voir dans nos nombreux comparatifs !
Un bon équipement de pluie pour la randonnée nécessite un équilibre entre le maintien au sec et au chaud, tout en apportant suffisamment de frais pour que vous ne transpiriez pas.
Pensez au parapluie !
Souvent mis de côté ou oublié (même pas les randonneurs les plus aguerris), le parapluie de randonnée est l’un de nos atouts préférés pour affronter le déchaînement des éléments.
Cela en est presque incompréhensible, quand on voit le nombre d’avantages qu’il permet !
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En effet, un parapluie de rando est très léger, peu cher, prend très peu de place, et certains modèles peuvent même s’utiliser sans les mains.
Ce n’est pas tout ! S’ils vous protègent efficacement de la pluie, la plupart sont fabriqués pour vous prémunir face aux rayons UV néfastes du soleil brûlant.
On peut également citer le fait que ces merveilleux petits équipements vous permettront une protection incomparable face à la pluie, ce qui vous permettra de ne pas suffoquer sous la chaleur d’une veste imperméable. A vrai dire, ils peuvent complètement la remplacer !
Si le concept même de parapluie de randonnée vous intrigue, que vous voulez en savoir plus, ou que vous souhaitez connaître les meilleurs modèles disponibles sur le marché, on a pensé à tout…
Quelques conseils pour bien choisir vos vêtements pour randonnée sous la pluie
Après avoir parlé du parapluie de randonnée, passons désormais aux vêtements !
Ci-dessous, on vous présente quelques conseils sur les vêtements de randonnée pour la pluie qui vous aideront à braver l’humidité ambiante :
- Évitez le coton – Le coton reste humide et lourd et perd ses propriétés isolantes lorsqu’il est mouillé ; privilégiez donc les matières synthétiques et les fibres naturelles.
- Procurez-vous une veste et un pantalon imperméable de bonne qualité – Recherchez des équipements imperméables, confortables et durables.
- Choisissez des équipements bien ventilés – Les tissus imperméables ne sont pas très respirants, alors cherchez des habits qui possèdent des fermetures éclair au niveau des fesses, des jambes, ou encore sous les aisselles, et d’autres moyens de faciliter la circulation de l’air pour réguler votre température corporelle.
- Faites la différence entre un vêtement imperméable et un vêtement résistant à l’eau – Vous serez probablement à l’aise sous une pluie légère ou une bruine avec des vêtements résistants à l’eau, mais recherchez des vêtements vraiment imperméables si vous comptez faire de la randonnée sous une pluie battante prolongée.
- Choisissez des chaussures de randonnée imperméables… ou pas – Les chaussures de randonnée imperméables peuvent aider, si vous randonnez sous une pluie qui ne discontinue pas, ou si les températures sont froides. Si le temps est plus chaud, vous transpirez assez abondamment dans des chaussures en Gore-Tex, par exemple.
- Prévoyez… un sac poubelle – Si le temps est vraiment humide, vous pouvez doubler votre housse de sac à dos de randonnée d’un sac poubelle, pour le garder encore plus au sec.
- Apportez une paire supplémentaire de chaussettes de randonnée – Évitez les ampoules en changeant vos chaussettes au cas où elles seraient mouillées en cours de randonnée.
Avec nos quelques conseils, une veste de pluie, un pantalon imperméables et des chaussures de randonnée bien adaptées, vous voilà fin prêt pour attaquer votre randonnée pluvieuse. Vous risquez de bien vous amuser !
On termine avec une petite vidéo, et quelques conseils pour la randonnée et le trek sous la pluie !