Le corps humain adulte est composé d’environ 60 % d’eau, et même une randonnée courte ou une session de sport assez tranquille peut réduire ponctuellement ce pourcentage, ce qui interfère avec vos performances sportives, et potentiellement votre santé. Ici, voyons donc ce que vous devez savoir concernant l’hydratation lors de la rando…. Il est important …
Hydratation en randonnée : ce qu’il faut savoir Lire la suite »
Avec le nombre de sacs de couchage et de duvets disponibles sur le marché aujourd’hui, il peut être difficile de faire un choix. Il convient tout d’abord de savoir différencier les deux… on vous en dit plus dans cet article ! Pour effectuer le choix d’un sac de couchage ou d’un duvet, les questions abondent …
Quelle est la différence entre un sac de couchage et un duvet ? Lire la suite »
Penchons-nous aujourd’hui sur deux types de tentes : les tentes à armature interne, et les tentes à armature externe. Si vous êtes en train de chercher votre nouvelle tente de randonnée, vous devez certainement vous demander laquelle choisir ! Cela tombe bien, on est là pour vous aider… Il existe de nombreuses distinctions entre les …
Tentes à armature interne et externe : avantages et inconvénients Lire la suite »
En randonnée ou même chez vous, vous n’arrivez pas à vous installer confortablement sur votre matelas pneumatique pour dormir paisiblement ? Découvrez nos 9 astuces pour une meilleure nuit de sommeil dans cet article ! Traiter votre matelas pneumatique de camping comme un vrai lit, ajuster votre ventilation ou encore choisir l’oreiller de camping parfait …
Comment bien dormir sur un matelas gonflable ? Nos 9 astuces Lire la suite »
Après une nuit reposante sous votre tente, vous voilà prêt, avec vos compagnons de marche, à reprendre la route. La nuit a été bonne, et le repas excellent : vous vous sentez en pleine forme ! Mais… Qu’allez-vous faire des bouteilles de gaz vides qui ont servi à alimenter votre réchaud ? On vous en …
Que faire des bouteilles de gaz vides en randonnée ? Lire la suite »
Êtes-vous prêt à vous plonger plus profondément dans le ciel nocturne ? Si vous connaissez les constellations et que vous voulez maintenant explorer les amas d’étoiles, les nébuleuses et les planètes qui s’y cachent, croyez-nous : il n’y a pas de meilleur investissement qu’une bonne paire de jumelles ! Capables de vous donner un aperçu …
Regarder les étoiles à l’aide de jumelles : nos conseils pour les débutants Lire la suite »
Peu de choses peuvent être aussi dangereuses lors d’une randonnée qu’un soleil d’été qui tape très fort, en particulier lorsque vous n’êtes pas protégé ! Dans cet article, on vous donne 7 conseils pour partir sereinement marcher sous le soleil, même en plein été… L’importance de la protection solaire ne se limite pas aux mois …
7 conseils pour se protéger du soleil en randonnée Lire la suite »
La lampe frontale est un accessoire incontournable pour les randonneurs, campeurs, et plus généralement les amateurs de plein air. Cependant, l’autonomie des lampes frontales de randonnée est limitée et il est important d’optimiser leur utilisation pour éviter les mauvaises surprises au beau milieu de la nature… Vous le savez sûrement aussi bien que nous : …
Comment maximiser l’autonomie de votre lampe frontale de randonnée Lire la suite »
Avant d’utiliser une montre de randonnée, il est important de connaître les fonctions qu’elle offre et la façon de les utiliser. Ainsi, il vous sera plus facile de la faire fonctionner lorsque vous arriverez dans un endroit où vous en aurez besoin, et pour ne pas apprendre à le faire au milieu de votre randonnée …
Ce que vous devez savoir sur votre montre de randonnée Lire la suite »
Pour nous, peu de choses sont aussi vivifiantes que de s’échapper dans la nature à la force de ses propres jambes ! Un sac à dos correctement rempli fait de la randonnée itinérante ou de la randonnée à la journée un plaisir, alors qu’il peut être source de tous les maux s’il n’est pas bien …
Comment organiser son sac à dos de randonnée ? Lire la suite »
